EL MUNDO ACOMPAÑA A FRANCIA Y LAS FAMILIAS DE LOS FALLECIDOS

Il accompagne monde pour la France et les familles des personnes décédées

 

 

ACEPTAR NO ES RESIGNARSE

Es habitual en la vida diaria enfrentar situaciones que no compartimos o no deseamos vivirlas, ya sea de circunstancias o personas.

Y la reacción natural es querer cambiarla a nuestro gusto, de esta manera comenzamos una lucha interna para luchar entre nuestro ego y los demás, en la mayoría de los casos descubrimos que tenemos o hemos tenido una lucha inútil que nos dio como resultado, perder nuestra serenidad, alterarnos, angustiarnos y vivir enojado por no poder cambiar lo que no aceptamos.

Con el tiempo descubrimos que si hubiéramos aceptado a lo que nos resistíamos, todo hubiera sido mejor para nuestra tranquilidad y salud.

Aceptar lo que no podemos cambiar es tan saludable como tener una buena alimentación o hacer ejercicio, solo que ayuda  nuestra salud emocional y física.

Cuando aceptamos, no estamos resignándonos ya que resignarse es continuar resistiéndonos aunque digamos lo contrario

Aprendamos a aceptar lo que no podemos cambiar y ocupémonos de sanar las heridas que eso nos produce.

¿TIENES QUE EMPEZAR DE NUEVO?

No son pocas las veces que tenemos que empezar de nuevo

Una relación, un trabajo un lugar, ¡que reto!

Sabes que debes hacerlo pero te resistes, tienes que salir de la zona de confort , ahora tendrás  que cambiar muchas cosas, a veces costumbres, hábitos, forma de pensar, idioma, clima, diferentes personas, diferentes reglas, de pronto sabias todas las respuestas y te cambiaron todas las preguntas.

Lo más interesante de empezar de nuevo es que nunca empiezas de cero, tienes en tu interior experiencia , conocimientos que te ayudaran a empezar  con más inteligencia y a decidir por ejemplo que cosas son urgentes y cuales las importantes.

Adáptate y asume tu nuevo empezar como si quemaras naves y que no podrás regresar a donde estabas , así los cambios los podrás afrontar con más entereza y decisión.

El ser humano cuando no tiene muchas opciones, despierta su creatividad y fortaleza otros se asustan y llevan largo tiempo debatiéndose en que deben hacer y así se sufre y se enferman.

Empezar de nuevo te brinda la maravillosa oportunidad de avanzar a grandes pasos en la escalera del crecimiento y elevar tu espíritu.

Cuando lo veas  de esta manera  no te dejaras abatir por lo nuevo, recuerda que para los comienzos tú también eres algo nuevo, y tendrás la posibilidad tal vez de descubrir talentos y habilidades que desconocías de ti mismo.

Todo nuevo comienzo está lleno de oportunidades, pero solo para los positivos de mente, “tú eres uno de ellos”, a menos que decidas lo contrario.

Victor Roude

APRENDE EL LENGUAJE DEL ALMA Y SÁNALA

Si sientes el  Alma  herida

ESCÚCHALA

Ella te dirá que hacer para curar

Los sentimientos nos ayudan a entender que ocurre en nuestro interior  y si sabemos escuchar, podemos curar  las heridas.

El alma tiene su propio lenguaje  y su manera de comunicarse,  cuando nos sentimos angustiados, tristes, desanimados o pesimistas, ella nos  llama la  atención a través de los sentimientos o una enfermedad, solo debemos escuchar.

Cuando escuchamos ella también nos dice que hacer, no nos deja solos, solo debemos prestar atención, cuando nos sentimos  enfermos, o sea  con tristezas, angustias, deprimidos, prueba de  recorrer el camino que te llevo ahí pero a la inversa y encontraras cual fue el motivo.

Uno de los remedios más efectivos es el perdón.

Si por el contrario estas en equilibrio tú Alma te lo agradece sintiéndote alegre y feliz.

Luego sabrás que debes hacer, recuerda  nuestra Alma nos habla todo el tiempo, solo debemos  aprender a escuchar, así sanamos las heridas más rápidamente, y de esa manera impedimos  tener daños permanentes. 

Victor Roude

SI TU TIENES EL PODER DE AYUDAR “¿POR QUE NO LO USAS?”

Ayudar es una virtud que no  todos pueden practicar, pero muchos que pueden no lo hacen.

Son muchas las personas que a través de su ego no permiten ser ayudadas y ese acto de egoísmo, es el que no permite que muchos más ayuden.

La ayuda no se puede  medir  cuantitativa-mente, ya que es  imposible saber el valor que le da el que la recibe, pero si el que la  brinda puedes saber  cuánto lo  satisface o enriquece.

La ayuda más valiosa es la que se da manera espontánea  y sin esperar nada a cambio.

Te quiero darte las gracias por leer mis palabras, has ayudado a que continúe escribiendo.

 Victor Roude

DESAPEGO ¿TÚ ERES EL DUEÑO O EL POSEÍDO?

Llegamos a esta vida desnudos y nos vamos de la misma manera

Aprendemos  adueñarnos y apegarnos a las cosas las  personas  los sentimientos a todo.

Nos enseñaron que debíamos poseer, de esa manera  creamos un falso sentimiento de  seguridad, y cuando lo perdemos sufrimos.

Nadie nos contó que las cosas están para disfrutarlas no para poseer-las, cuando quieres poseer, empiezas con miedo a la perdida.

El desapego no es que no poseas nada, sino que nada te posea a ti.

Cuando dependes de cosas o personas que pretendes ser su dueño, perdiste  tu libertad.

No es  malo querer poseer bienes o relaciones profundas, lo malo es cuando esos bienes o personas se adueñan de tu vida.

 Aprendamos a ser libres rodeados de cosas, afectos y personas sin sentirnos los dueños.  

 Victor Roude

¿QUIERES SABER LOS BENEFICIOS PARA LOS NIÑOS QUE MEDITAN?

CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS MEDITEN

por: Bess O’Connor

Cada vez más niños muestran signos elevados de estrés, inquietud y ansiedad desde una corta edad. Nosotros sabemos que la meditación es una gran herramienta para encontrar paz y equilibrio en medio de nuestras agitadas vidas: es por eso que disfrutamos meditar. ¿Qué podemos hacer para que a nuestros hijos también les guste la meditación?

Beneficios para los niños

La revista Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP) y los CDC (sigla en inglés de Centros de Control de Enfermedades) han publicado investigaciones que calculan que se diagnosticó trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) a dos millones más de niños en los Estados Unidos entre 2003 y 2012, y que un millón más tomaban medicamentos para controlarlo. Lo más preocupante es que la mayoría de esos diagnósticos se hicieron en niños menores de seis años.

Un estudio llevado a cabo en la Unidad de Investigación sobre Terapias del Royal Hospital for Women en Sydney, Australia, mostró que hubo mejoría significativa en los síntomas del TDAH en niños a quienes se enseñaba a meditar. Sus periodos de atención fueron más prolongados, mientras que su hiperactividad disminuyó.

Otros efectos alentadores enumerados fueron:

• Mejoría en la relación con sus padres.
• Aumento de la autoestima.
• En cincuenta por ciento de los niños que tomaban medicamentos fue posible reducir la dosis o eliminarla por completo, y aun así siguieron mejorando a través de la práctica continua de la meditación.

Presentar a nuestros hijos estas técnicas antiguas pero muy prácticas podría ayudarles a lograr un mejor manejo del estrés y crecer teniendo una vida más sana. Entonces, ¿cómo conseguimos que a nuestros hijos les entusiasme la idea de meditar? He aquí algunos consejos y técnicas de meditación que me han funcionado con mis hijos de tres, cinco y seis años.

Conviértete en el Cambio

Los niños tienden a copiar el comportamiento de sus padres. Así, adentrarlos en el camino de la meditación puede ser tan sencillo como darles el ejemplo. Si tus hijos observan que tú meditas, se establece una atmósfera que ellos pueden aprender. En las mañanas, cuando estoy sentada meditando, mis hijos se despiertan y vienen a sentarse en silencio conmigo (ya sea en mi regazo o cerca), y realmente disfrutan comenzar su día en silencio.

 Practica el Silencio

Programa un día, o incluso sólo medio día, dedicado al silencio. Aunque se trate de sólo algunas horas, será una verdadera dicha para ti y una gran lección para tus pequeños.

Puedes plantearlo como un juego: "Vamos a ver quién puede ser el más callado." Ellos deben verlo como algo divertido.  Luego, cuando rompas el silencio, inventa un juego o canción sobre romper el silencio con palabras amorosas, amables y llenas de buenas intenciones.

Comienza Poco a Poco y de Manera Sencilla

Muchos expertos recomiendan un minuto de meditación por año de edad, comenzando a partir de los ocho. Si han diagnosticado TDAH a nuestros hijos antes de los seis años, quizá debamos comenzar antes. La manera de hacerlo dependerá de la naturaleza y la edad de tu hijo, y tendrás que descubrirla mediante prueba y error. Mi hija, que apenas acaba de cumplir tres años, por lo general permanece más tiempo meditando que sus hermanos mayores.

Pranayama (Ejercicios de Respiración)

La respiración está relacionada con el prana (la energía de la fuerza vital) y oxigena todas las células de nuestro cuerpo. El pranayama ha sido una de las herramientas más importantes para el bienestar de mis hijos, así como para mi propia salud mental. Les ayuda cuando están a punto de ponerse a llorar o cuando están demasiado emocionados como para expresarse con claridad. Sólo tengo que decirles: "Vamos a respirar", y ellos ya saben exactamente qué hacer.

Éstas son algunas de las técnicas de respiración favoritas de mis hijos:

• Ujjayi (Respiración victoriosa): Intenta practicar el "sonido del océano profundo" en la parte posterior de la garganta mientras respiras profundamente moviendo el abdomen. En verdad los tranquiliza y asienta su energía. Aprende la versión adulta de Ujjayi.

• Nadi Shodhana (Respiración relajante): Se dice que equilibra los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro, lo que lleva a un mejor desarrollo cognitivo. Comencé a enseñarles una versión sencilla, tapándose una fosa nasa mientras inhalaban y exhalaban por la otra, y luego cambiando de lado. (Cuando mi hija cumplió cuatro años, ya era capaz de hacer una versión avanzada).

• Kapalabhati (Respiración de fuego): A los niños les divierte ver el movimiento de su propio abdomen cuando lo contraen al tiempo que expulsan el aire por la boca.  Aprende la versión adulta de Kapalabhati.

Yoga

No hay nada como hacer yoga en familia. Los saludos al sol son una forma divertida y por lo general fácil de practicar yoga juntos. Se dice que estas 12 posturas mantienen los canales de energía del cuerpo abiertos y fluyendo adecuadamente, previniendo así múltiples enfermedades.

El yoga es meditación en movimiento; hay que enfocarse en la práctica misma, la respiración y las posturas. Asegúrate de que tus niños respiren de manera uniforme a lo largo de toda la práctica.

Visualizaciones

Ésta es una gran rutina para antes de dormirse. Yoga Nidra es una práctica antigua que lleva la conciencia a distintas partes del cuerpo mientras uno está acostado y en quietud. Me gusta dar suaves pellizquitos a mis hijos y decirles que se trata de un mágico polvo dorado de hadas que cae sobre distintas zonas de su cuerpo. Esto es excelente para trabajar la conciencia corporal, además de brindar a sus mentes algo en qué enfocarse. Es muy relajante y de gran ayuda para tener lindos sueños.

Cantar Mantras Juntos

A los niños les encanta cantar. Hacerlo mejora el enfoque y la concentración, además de tener efectos poderosos en el desarrollo cerebral. He aquí algunas de mis recomendaciones de mantras y algunos consejos para aprovechar la experiencia al máximo:

• El Gayatri mantra tiene 24 sílabas, cada una de ellas conectada a una parte del cerebro distinta. Se ha utilizado para mejorar la inteligencia y la intuición. También es una hermosa canción y un muy buen ejercicio para la memoria.

• OM es el sonido del universo y de la inteligencia divina, y ciertamente los niños pueden conectarse con eso. Permite a tus pequeños jugar con el tono y el volumen de sus OM e ir a su propio ritmo. El sonido podría ir desde un singular y armonioso coro hasta el ruido de los diferentes animales de la selva.

• Entonación de los chakras: Cuelga un diagrama o ilustración de los chakras (los siete principales centros de energía del cuerpo). Señala el chakra y haz que tus niños se imaginen el color correspondiente en esa zona de su cuerpo. Haz que canten el mantra asociado con ese chakra. También pueden hacer sonidos similares sólo con vocales, como: ooo, ouu, aaa, aii, eii, iii.

Después de entonar los mantras, diles que mantengan los ojos cerrados un rato y noten cómo se sienten. Ésta es una poderosa herramienta de meditación que puede ayudar a los niños a tomar conciencia de los efectos de utilizar mantras.

Masaje

Además de los incontables beneficios para la salud que brinda, un masaje constituye una de las más maravillosas maneras de lograr que a tus hijos les ENCANTE la meditación. No sólo fomenta la conciencia corporal, sino que crea un espacio de amorosa y profunda conexión entre tu hijo y tú. Pídeles que te digan en qué zonas se siente bien el masaje (muy probablemente serán los pies, las manos, la cabeza y el rostro, como a la mayoría de nosotros). Te recomiendo utilizar un aceite orgánico de coco.

Sé Creativa

Aquí tienes otras formas creativas de incorporar la meditación a la vida de tus hijos:

• Prepara el espacio para meditar. Reúne una piedra (tierra) que haya recogido alguno de tus hijos en el campo, llena un vaso con agua, prende una vela (fuego) y utiliza algo como una pluma para representar el elemento aire. Coloca estos objetos en el centro de una habitación. A los niños en verdad les gusta esto y de alguna manera saben que así se está creando un espacio sagrado. Siéntense en círculo alrededor de los elementos y comiencen la meditación. 

• Haz que observen una vela encendida durante un lapso de tiempo, lo que puede ser una práctica de meditación para el enfoque y la disciplina (el fuego es lo bastante interesante como para captar la atención de los niños).

• Jueguen a ver qué tan lento y conscientemente pueden caminar de un lado a otro de una habitación con un libro que hayas puesto sobre su cabeza.

Lo principal de todo esto es no obligar a tus hijos a meditar, sino despertar su curiosidad y acostumbrarlos a hacerlo. Haz de la meditación una experiencia positiva y divertida durante su infancia, de manera que sea más probable que continúen practicándola al crecer.

Acerca del Autor

Bess O’Connor

Bess O’Connor ha estado en el campo de la salud holística por más de una década, además de que ha trabajado como sanadora y terapeuta de masaje ayurvédico en el Chopra Center desde 2006. Es la madre de cuatro hijos y le apasionan las sanaciones naturales, el mantenerse en forma, el yoga, la educación en casa, el estilo de vida saludable, la meditación y observar a la luna, el sol y las estrellas. Conoce mejor a Bess y lee su blog en makesnaturalsense.com

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¿QUIERES CONSERVAR TUS AMIGOS, PAREJA, FAMILIA O NEGOCIOS?

 Es usual ver que  perdemos  cosas, o personas a lo largo de la vida.

Cuando hablamos de perder nos referimos que salen de nuestra vida, seguramente en cada oportunidad encontramos un “argumento” que nos ayuda a  entender por qué ocurrió, pero la verdad es que somos los únicos responsables.

 El denominador común es la falta de atención, cuando no cuidamos lo que queremos,  inevitablemente lo    perdemos, tal vez escuchar esta frase te resulte muy obvia, pero la verdad que escucharla o decirla no significa que se practique.

Entendemos que cuidar a personas, animales, plantas, bienes etc. es  dar  atención o asistencia, estar pendiente de las necesidades y proporcionándole lo necesario para que esté bien o esté en buen estado, parece muy básico, pero ¿realmente lo practicamos? O muchas veces actuamos como si las cosas se podrían cuidar por sí mismas, independientemente de nosotros.

Seguramente eso también ocurre, las cosas o personas pueden hacerlo, pero la actitud de cuidar garantiza que el otro sienta el amor que transmitimos a través del cuidado , y  trae una responsabilidad implícita .

 La paradoja se presenta cuando perdemos las cosas o personas que queremos conservar.

Generalmente no se  pierde nada que no cuides, y en caso que  las circunstancias, la vida o lo que sea te lo arrebata, sabrás que no fue por no brindarle cuidado, nadie te reprochara tu falta de atención cuando hiciste todo a tu alcance.

Cuidar nuestros afectos y las cosas materiales solo da como resultado que las conservamos, aunque muy pocas veces ocurra lo contrario, sobre todo, si la decisión no depende de nosotros

Querer a alguien o a algo viene de la mano de cuidarlo, si no lo haces el mensaje al Universo es  “no me interesa”, y el Universo actúa  quitándolo de tu vida.

Cuida tus afectos y tus bienes y comprobaras  que ellos te lo retribuirán, dándote amor y bienestar.  

                                                                  Victor Roude

¿PREFIERES OBSERVAR O QUE TE OBSERVEN?

Cuando somos observados, nuestro ego nos adula y nos hace sentir importantes.

Esa satisfacción dura tanto como como el tiempo que tengamos público.

Cuando nos convertimos en observador y no en observado, el placer no tiene límite, nuestro ser interior aprendió a saber disfrutar y sentir la satisfacción que nos brinda disfrutar de todo lo que vemos escuchamos y sentimos.

No necesitamos ayuda de afuera, para sentirnos bien solo necesitamos saber desde nuestro interior que lo que la vida, nos da  no se limita a un momento o lugar.

Vivir  para los demás, te hará perder la alegría que te brinda  vivir para ser, no para tener.

En el camino aprenderás que, la satisfacción será  completa, cuando puedas compartir  lo que construiste.

¿SABES CUAL ES EL PUNTO DE PARTIDA?

Cuando queremos empezar a crecer debemos comenzar por nosotros mismos, no podemos pensar en dar lo que no  tenemos.

Querernos, respetarnos valorarnos, motivarnos, crecer, aprender, son algunas de cualidades que debemos dar  prioridad en nosotros mismos,  cuando  vivimos de esta manera   podemos ser responsables de nosotros, y no buscaremos responsable afuera.

El amor por nosotros no es alimentar el egocentrismo sino una sano sentimiento de amor y cariño , desde nuestro interior hacia afuera.

Las personas que tienen   sentimiento  y actitud de  quererse son fáciles de identificar, las veras siendo, amorosas,  solidarias, y actuaran con respeto por los demás, demostrado de la manera más  sutil.

Ellos pueden actuar   y vivir de manera que  han cultivado  su interior.   

Victor Roude

¿ERES UNA COPIA O UN ORIGINAL?

   

Nacemos originales con valores y virtudes únicas, nadie tiene los mismo, cada uno de nosotros somos una pieza única.

En el camino debemos  conocernos y así descubrir que somos y de que madera estamos hechos

Pero hay riesgos  y perder tu esencia es uno de los más peligrosos

Cuando eso ocurre, y empiezas a dejar de ser lo que eres y a lo que viniste te conviertes en copia de algo o alguien  y dejas de ser original.

¿Puedes vivir así? !Desde ya!  poder puedes pero recuerda que las copias nunca son un original, la claridad y los valores de un original no lo encontraras en otro lado que en ti mismo.

Nunca dejes  de ser tú mismo, por nada y menos… por los demás, si eso te ocurre   significarías que perdiste lo más importante que vino contigo a esta vida  

El ser fiel a ti  te permitirá que cuando te mires al espejo podrás reconocerte, de otra manera estarás viendo a alguien  que no sabes quién es.

Si tú esencia desapareciera te convertirás en un envase que contiene de todo menos  algo de ti. 

Victor Roude

¿ESTAS VIENDO TODO OSCURO?

No son pocas las veces que tenemos días que todo está oscuro.

Parecería que las 7 plagas de Egipto han caído sobre nosotros, desde el momento que abrimos los ojos al despertar tenemos una sensación que solo es parecida a… mejor no me levanto, y no correré el riesgo que nada malo suceda.

Cambiar la perspectiva de la cosas no es simple ya que requiere de un esfuerzo importante para vencer la inercia que nuestra mente quiere llevarnos hacia atrás, pero en la medida que practicas el ejercicio te resultara más fácil.

Yo en particular cuando las cosas se ven mal, mi sistema activa el positivo-metro y me digo es una  buena señal que las cosas no salen bien, es la pauta que vienen cosas buenas.

Te preguntaras en que me baso para esta afirmación , te diré : hay una  fórmula que se cumple inexorablemente , y es que  después de algo malo viene lo bueno se cumple siempre , la mayoría de las veces no somos conscientes de ello o no prestamos atención , pero si analizas tu vida en retrospectiva veras que así es , creas o no en ello así ocurre, y esta fórmula la podemos usar  ya que no es nuestro trabajo cuestionarla , y lo que debemos hacer es sobrellevar los malos momentos de la mejor manera , pero sobre todo con la mirada puesta en las cosas buenas que llegaran.

Si asumes esta afirmación veras que los malos momentos serán más cortos ya que tu mente estará enfocada en lo que vendrá y no en lo que te está ocurriendo, lo que significara que dejaras de potenciar  lo malo cuando veas la luz al final del camino.

Recuerda que en cada situación que debemos resolver y no encontramos solución, no es que no la hay, es que no la conocemos o si la sabemos no podemos llevarla a la práctica por alguna razón, pero siempre hay forma de solucionar los problemas, es solo una cuestión de cómo estamos viendo lo que ocurre.

Cambia la forma deber las cosas y las cosas cambiaran de forma.

Victor Roude 

¡CUIDADO! ¿TU ESTAS PENSANDO MUCHO?

La vida tiene  magia y nos sorprende a cada paso si se lo permitimos.

Cuando usamos la mente aplacamos la magia queriendo poner lógica razonamiento y ego a todas las cosas.

Cuando  permitimos que nos sorprendan estamos desprendiéndonos del ego que quiere que controlemos todo, y cuando eso ocurre lo único que hacemos es limitar nuestra vida y sobre todo lo maravilloso que es cuando algo o alguien nos sorprende , en ese momento la magia , hace su trabajo.

Disfruta de las cosas y no pretendas controlar todo  y tendrás un mundo diferente y mágico.

No te preocupes esto no hará que dejes de pensar o tus neuronas sufran algún tipo de atrofia, nada de eso ocurriera,  pero estarás permitiendo recrear tu vida.

Y sobre todo no te conviertas en un adicto a la mente , que te hace creer que controla todo y sabe todo , disfruta y alimenta tu creatividad que es mucha , solo que la practicamos poco ,  descubrirás que tienes más imaginación de la que te han dicho que tenías.

Recuerda que todo lo que no se usa deja  de funcionar, y tu imaginación y creatividad no es la excepción.

Imaginar, crear, soñar es la mejor parte de la vida , aliméntala dejando que la vida te sorprenda.

Victor Roude

¿COMO USAS ESA PODEROS HERRAMIENTA QUE ATRAVIESA TODO?

Las palabras tiene poder y energía pero no prestamos mucha atención hasta que su energía afecta nuestra vida.

¿Recuerdas la fábula de la rana? 

“Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un   hoyo profundo Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo. Cuando vieron cuán hondo era, dijeron a las dos ranas que estaban en el fondo, que para efectos prácticos, se debían dar por muertas.

Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras ranas seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles. Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. Se desplomó y murió. La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible.

La multitud de ranas le gritaba que dejara de sufrir y simplemente se dispusiera a morir. Pero la rana saltaba cada vez con más fuerza hasta que finalmente saltó fuera del hoyo. Cuando salió, las otras ranas le preguntaron:

– ¿No escuchaste lo que te decíamos?

La rana les explicó que era sorda. Ella pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más para salir de allí.”

Esta fábula  contiene dos lecciones:

Primero: La palabra tiene poder de vida y muerte. Una palabra de aliento compartida con alguien que se siente desanimado puede ayudar a levantarlo y finalizar el día.

Segundo: Una palabra destructiva dicha a alguien que se encuentra desanimado puede ser que acabe por destruirlo. Cualquiera puede decir palabras que roben a los demás el espíritu que les lleva a seguir en la lucha en medio de tiempos difíciles. Tengamos cuidado con lo que decimos. Pero sobre todo con lo que escuchamos, no siempre hay que prestar atención, utilicemos sólo lo que es bueno.

Suele ocurrir que no comprendemos lo poderosas que son las palabras, podemos hacer mucho bien o mucho mal con solo una palabra dicha en el momento oportuno.

En lo cotidiano también nos ocurre de qué manera unas palabras nos dan energía positiva o negativa , si te ofrecen un alimento y tu compañero te dice , yo lo probé y es asqueroso te da la misma disposición que si dijera a mí no me gusto Los otros días escuche a una persona decir odio la lluvia y la compañera dijo que curioso a mí a veces me molesta,   ¿ves la diferencia?

En cada persona que te habla o escuchas palabras negativas y de pesimismo, estas  frente a alguien que te habla de sus propias limitaciones y miedos, tampoco tienes que ser sordo para inocularte de lo negativo, pero si debes saber cómo protegerte.

Hablemos de vida, de alegría, de esperanza, a todos aquellos que se cruzan en nuestro camino.

Recuerda que tu palabras no solo la escuchan los demás, también, las escuchas tú mismo.  Ese es el poder de las palabras, pensar de qué manera hablamos y a quienes escuchamos es lo que hace la diferencia de como pensamos, si permanentemente estás hablando o escuchando palabras desagradables o negativas es muy factible que termines pensando de esa manera.

No subestimes de qué forma lo que escuchas entra en tu subconsciente y modifica tu actitud, te encontraras hablando o actuando de manera que no te ayudara.

Prueba de hablar solo un día de manera positiva, y veras dos cosas la primera como reacciona las personas y segundo de que manera te sientes al finalizar el día.

Victor Roude

PERSISTIR NO ES PARA TODO EL MUNDO

Persistir no es para todos

 Los que son persistentes no se cuestionan si deben abandonar o seguir, ellos son los que saben van a llegar.

Las tareas fáciles son las que más adeptos tienen, ¿Por qué?

La respuesta es dura pero real, hay más personas cómodas y perezosas que a las  que les gusta luchar por un objetivo.

El día que la mayoría descubra que luchar y trabajar es un placer cuando haces lo que te gusta, también descubrirán que cuando eran  perezosos estaban haciendo un mal negocio.

Persistir en tareas o metas  que no te agradan es una tarea mucho más dura que otras personas  que eligen,  tareas o metas que realmente desean.
Si te esta ocurriendo algo parecido a esto , te sugiero que primero descubras que quieres y luego , " persiste" y veras que simple que es.

No persistas en sueños o metas que no las hayas elegido por ti mismo, tarde o temprano descubrirás que fue una pérdida de tiempo.

Si esta publicación no te convenció, persiste y busca otra que te convenza, pero no dejes de buscar respuesta a tus preguntas, solo cuando   dejas de buscar es lo que marcara  la diferencia entre los que encuentran y los que se resignan.

Victor Roude 

¿TE PARECE IMPORTANTE UN NIÑO?

Cuando un niño es estimulado, cuidado, educado, amado y feliz

Será un adulto integro, prospero, emprendedor y sano.

Si prestamos atención a los niños, y les enseñamos  con amor  no será necesario educar a tantos adultos.

Los niños son materia prima pura en un mundo, que  necesita de buenos  humanos, aprendamos cual es la mejor manera de criarlos y estaremos dejando adultos con valor agregado , educar un niño  intuitivamente  es peligroso, puede que tu percepción  o lo que te enseñaron no es  lo mejor.
Convertirte en un padre profesional hará que tus hijos te lo agradezcan. 

Victor Roude

¿TE SIENTES CANSADO? ¡PERFECTO!

Si hoy te sientes cansado, agobiado, frustrado,  deprimido, angustiado    es una buena señal...

Exacto es la señal perfecta para saber que necesitas descansar.

Que cuerpo inteligente tenemos  él  sabe  decirnos como debemos seguir.

Descansar es la forma de seguir en el camino, cuando descansas, tu mente tu cuerpo se recupera y obtiene nuevas energías, nuevas ideas, nuevo entusiasmo.

El descanso es tan importante como la actividad las dos cosas  son parte de lo mismo, continuar.

Es tan inteligente y meritorio ser persistente y aplicado como saber cuándo debes descansar.

Ahora has todo lo que te da placer y estarás descansando, duerme, medita, camina, anda en bicicleta, canta, baila, cocina, toca un instrumento etc.  Has todo lo que producirá    que tu mente y tu cuerpo descanse y estarás  recuperando  fuerzas.

Sabías que los atletas no esperan tener sed para hidratarse,

Ellos saben que cuando su cuerpo les pide agua ya están deshidratados.

Has lo mismo, no esperes estar cansado, descansa antes.

Si esperas hasta el último momento tu mente y cuerpo se reciente y tardaras más en recuperarte.

No se tu… pero yo voy a descansar…

Victor Roude

REGLA N° 1 ANTES DE ABANDONAR ALGO

Una de las más comunes reacciones que tenemos los seres humanos  es salirnos de las cosas, cuando nos sentimos superados.

Un negocio, una relación, un lugar.

Se llama sistema de auto defensa, y es muy natural ya que a veces es casi instintivo.

 Cuando ello ocurre, nuestra mente está en automático, no reflexionamos ni medimos las consecuencias.

Pero así como el sentido común nos `dice abrigarnos cuando desciende  la temperatura  también deberíamos tomar la acción de reflexionar, para saber por qué abandonamos o dejamos algo o alguien.

Nuestra salud emocional a futuro lo va agradecer, de otra manera estaremos expuestos al “arrepentimiento”,  esa palabra nos producirá dolor, este malestar no nos dejara  que lo sanemos  con alguna medicación, el arrepentimiento enferma el alma, y también lleva mucho tiempo el poder superarlo incluso a veces, no se logra ni con tiempo.

Saber el por qué ayuda a entender el cuando.

Recuerda que puedes reparar muchas cosas estando dentro cuando sales ya no podrás. 

Vivir sin arrepentimientos ayuda a no dejar deudas con el pasado, y podrás dedicarte al presente. 

Victor Roude

¿QUIEN ES EL ÚNICO QUE TE AYUDA ENTENDER AL AMOR?

LA ISLA DE LOS SENTIMIENTOS

Érase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos:

La alegría, la tristeza y muchos más, incluyendo el Amor.

Un día les fue avisado a los moradores que la isla se iba a hundir.

Todos los sentimientos se apresuraron a salir de la isla,

se metieron en sus barcos y se prepararon a partir,

pero el Amor se quedó,

porque se quería quedar un rato más con la isla que tanto amaba antes de que se hundiese.

Cuando por fin ya estaba casi ahogado, el Amor comenzó a pedir ayuda.

En eso venía la Riqueza y el Amor le dijo: Riqueza llévame contigo.

No puedo – le contestó – hay mucho oro y plata en mi barco,

No tengo espacio para tí.

Entonces el Amor le pidió ayuda a la Vanidad: por favor ayúdame.

La vanidad le dijo: no te puedo llevar tu estás todo mojado,

Vas a arruinar mi barco nuevo.

El Amor le pidió ayuda a la Tristeza: Tristeza me dejas ir contigo?.

Ella le respondió: Ay!! Amor estoy tan triste que prefiero estar solita.

También paso la Alegría, pero ella estaba tan alegre,

que no oyó el Amor llamar.

Allí fue cuando una voz le llamó; ven Amor yo te llevo, era un viejito, pero el Amor estaba tan feliz que se le olvidó preguntarle su nombre.

Al llegar a tierra firme le pregunto a la sabiduría:

Sabiduría, ¿quién era el viejito que me trajo aquí?

Ella respondió: era el Tiempo.

¿ El Tiempo ? preguntó el Amor,

Pero, ¿ por qué solo el Tiempo me quiso traer ?.

La Sabiduría le respondió:

Porque solo el tiempo es capaz de ayudar a entender un gran Amor...