La felicidad no es un momento es un estado, ¿recuerdas los del agua? liquido sólido y gaseoso.
Bueno la felicidad es algo parecido interna, externa o completa.
Al igual que las dietas o los placeres transitorios, la felicidad tiene sus secretos y el más difícil de practicar es convertirla en un hábito[M1] .
Ansiosos en general, con poca paciencia para cambiar hábitos de vida son algunas de nuestras características.
Empezar y terminar un plan de ejercicio, un régimen de comidas o lo que fuera para mejorar nuestra calidad de vida, queda supeditado a que tan motivados estamos o a la perseverancia que tengamos.
Cuando un momento de felicidad aparece en nuestra vida, queremos atraparlo y guardarlo como si nunca más lo fuéramos a poder repetir, tomamos fotos, hacemos video o bien lo guardamos en nuestro corazón.
Sugerencias:
1) Decide que ser feliz es muy bueno para la salud.
2) Asume que la felicidad compartida, se fortalece.
3) Parte de la felicidad se produce cuando puedes ayudar.
4) La felicidad no se mide en dinero ni bienes, es un sentimiento, lo demás te da placer momentáneo.
5) Expresa tu felicidad, sonríe y actúa Feliz eso hará que te comprometas contigo.
6) No permitas que nadie te quiera hacer creer que si te sientes feliz no es verdad.
7) Tu felicidad es solo tuya nadie sabe mejor que tú, lo que la produce.
8) Cuando compartes tu felicidad, dejas lugar para hacer más.
9) Las tristezas son parte de la vida y aparecerá en algún momento, pero solo tú sabrás como convertirla en alegría.
10) Finalmente si pudiste practicar los 9 puntos anteriores eres de las personas Felices que muchos preguntaran, ¿qué le pasa?
Un refrán Hindú dice:
“Saber y no hacer es como no saber”
¿Suena bien verdad?
V Roude
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