CANSATE DE TODO MENOS....
Tal vez te parezca obvia la frase pero no lo es,ya que a veces no percibimos cuando nos encontrarnos, distendidos relajados y sin aparente conflicto o malestar ,y estamos necesitamos interrumpir esa calma para entrar nuevamente en situaciones irritantes de conflicto y estresantes.
Atención cuando eso te está ocurriendo es que te has hecho adicto al estrés y aunque te parezca descabellado tu cuerpo necesitas de esa adrenalina que producen las situaciones de tensión.
Las mismas que decimos nos envejecen o nos quitan tiempo para nosotros mismos, son las que necesitamos para continuar alimentando nuestro organismo de estrés.
¿Te ha pasado? Estar de vacaciones y sentir que el descanso no te hace bien.
Mmmm mal síntoma, te has hecho adicto al estrés, y no te has dado cuenta.
Revisa las situaciones de calma y descanso y analiza si realmente te favorecen, nadie debería cansarse de sentirse bien.
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